Description du projet

Yoga

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Jina a été formée durant plus de 3 ans et 900 heures de pratique dans une école indienne située en Thailande. Elle s’est aussi rendue à Rishikesh, berceau et capitale du Yoga en Inde.
Elle enseigne le Hatha Yoga authentique et traditionnel.
Elle veille à ce que vous soyez bien positionné dans les Asanas (postures) et corrige vos alignements afin que vous puissiez bénéficier au mieux de chaque posture.
Elle travaille avec plus de 80 Asanas différentes, toutes faisant partie des plus importantes du Yoga .
Elle vous aide également à respirer convenablement, puisque le Pranayama fait partie intégrante des 8 piliers du Yoga (Patanjali), et inclue la méditation vous permettant de comprendre le cheminement spirituel qu’est le Yoga.
C’est avec dévotion qu’elle transmet à ses élèves ses connaissances, pour les amener à ressentir les bienfaits du Yoga dans leur corps comme dans leur esprit.

TARIFS

120CHF
durée 75 minutes